Olahraga Pagi vs Malam: Mana Yang Lebih Baik?
MurniCare Wellness, Jakarta - Olahraga sangat penting untuk menjaga kesehatan fisik maupun mental. Selain mengonsumsi makanan yang berg...
Berat Badan Naik Setelah Puasa? Ini Tipsnya untuk Menurunkan Kembali!
MurniCare Wellness, Jakarta - Setelah menjalani ibadah berpuasa selama sebulan penuh, umat muslim akan menjalani aktivitas makan dan mi...
Relaksasi Setelah Mudik dengan Pijat Refleksi
MurniCare Wellness, Jakarta - Mudik sudah menjadi bagian dari budaya kita setiap tahunnya. Jutaan orang melakukan perjalanan jauh untuk...
Pijat Bisa Menurunkan Berat Badan, Benarkah?
MurniCare, Jakarta - Bukan hanya mengembalikan tubuh menjadi lebih bugar, konon pijat bisa membuat tubuh menjadi lebih langsing. Atau d...
Tips Yoga Ringan Menuju Buka Puasa
MurniCare Wellness, Jakarta - Ketika berpuasa di bulan Ramadan, tubuh pasti terasa lemas. Ini adalah hal yang wajar karena tubuh tidak ...
Mengenal 12 Jalur Meridian: Titik Penting Akupunktur
MurniCare, Jakarta - Pernahkah kamu bertanya-tanya, jarum akupunktur yang ditusukan ke tubuh itu didasarkan pada apa? Apakah itu tusuka...
Mengenal Pengertian dan Manfaat Akupunktur
MurniCare, Jakarta - Siapapun pasti pernah mendengar tentang Akupunktur. Secara awam, Akupunktur diketahui sebatas pengobatan yang mela...
Keuntungan Latihan Fisik Chaturanga Dandasana
MurniCare, Jakarta - Chaturanga Dandasana merupakan pose umum yang sering dipraktikan pada kelas Yoga Vinyasa. Meskipun sering diprakti...
Ragam Manfaat Pilates Untuk Kesehatan Tubuh
MurniCare, Jakarta - Pilates merupakan olahraga yang ditujukan untuk melatih keseimbangan tubuh dan pikiran. Pertama kali dibuat oleh s...
Stres? Atasi Dengan Pijatan di 5 Titik Ini!
MurniCare, Jakarta - Stres merupakan hal yang tentu tidak diinginkan oleh semua orang. Kepala terasa pusing dan berat, suasana hati tak...
