Tubuhmu Sering Bunyi ‘Kretek’? Ini Penjelasannya!
MurniCare Wellness, Jakarta - Apakah kamu pernah mendengar bunyi kretek (dibaca ê; pedas, teman, kretek) di tubuh saat menggerakan jari...
Ini Manfaat Yoga Untuk Ibu Hamil
MurniCare Wellness, Jakarta - Kehamilan merupakan periode penting dan menegangkan bagi seorang perempuan. Pada periode ini, kesehatan f...
Kelas Olahraga: Pelarian dari Rutinitas Harian
MurniCare Wellness, Jakarta - Ditengah rutinitas harian, banyak orang mencari cara untuk melarikan diri sejenak. Salah satu cara yang s...
Atasi Gejala Menopause & Dismenore Dengan Akupunktur
MurniCare Wellness, Jakarta - Baik menopause dan dismenore merupakan kondisi yang umum dialami oleh banyak perempuan. Kedua kondisi ini...
Ini Resiko Tidak Pemanasan Sebelum Lari
MurniCare Wellness, Jakarta - Pemanasan sebelum lari sering dianggap sepele oleh sebagian orang. Jangan-jangan, kamu termasuk salah sat...
Detox Alami: 7 Buah Untuk Diet Harianmu
MurniCare Wellness, Jakarta - Setiap harinya, kita mungkin tanpa sadar mengonsumsi zat yang berbahaya bagi tubuh. Bayangkan, mulai gula...
Manfaat dan Tips Berolahraga 150 Menit Setiap Minggu
MurniCare Wellness, Jakarta - Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan bahwa seorang yang berusia 16 - 65 tahun untuk berolahr...
Cara Praktis Mengelola Stres
MurniCare Wellness, Jakarta - Setiap harinya selalu ada permasalahan yang kita hadapi. Mulai dari kendala pekerjaan di kantor, macet di...
Keseringan Duduk Lama? Ini Risiko dan Tipsnya!
MurniCare Wellness, Jakarta - Apakah aktivitas dan pekerjaan mengharuskanmu untuk banyak duduk? Jika iya, maka kamu harus berhati-hati....
Olahraga Pagi vs Malam: Mana Yang Lebih Baik?
MurniCare Wellness, Jakarta - Olahraga sangat penting untuk menjaga kesehatan fisik maupun mental. Selain mengonsumsi makanan yang berg...
