MurniCare, Jakarta – Kala usia semakin senja, apakah kamu merasa ada yang berbeda dengan payudara? Jika iya, tenang saja, tidak perlu khawatir.
Perubahan payudara tersebut bisa jadi ciri-ciri karena kamu memasuki fase menopause; kondisi dimana hormon reproduksi menurun secara alami. Biasanya, ditandai dengan 6-12 bulan sejak haid terakhir.
Nah, salah satu ciri dari menopause yang sering dirasakan banyak perempuan adalah terjadi perubahan pada area payudara. Seperti nyeri di payudara, berubahnya tekstur dan ukuran, hingga puting susu yang berubah.
Ciri Menopause Pada Payudara
Fase menopause pada perempuan memiliki banyak pertanda. Beberapa ciri utamanya adalah sensasi panas pada tubuh, sulit untuk tidur, dan vagina terasa kering. Selain itu, terdapat ciri lain pada area payudara, seperti:
1. Nyeri di payudara
Rasa nyeri di payudara saat menopause bisa bervariasi. Sebagian orang merasakan nyeri tumpul dan berat, sebagian merasakan nyeri yang tajam seperti ditusuk jarum.
Rasa nyeri itu timbul karena fluktuasi hormon estrogen dan progesterone selama menopause. Perubahan hormonal tersebut membuat jaringan payudara menjadi lebih sensitif.
Kamu bisa mandi air hangat sebelum atau sesudah beraktivitas agar jaringan payudara lebih santai. Gunakan pula bra yang nyaman.
2. Berubahnya tekstur dan ukuran
Selain menyebabkan nyeri, menurunnya hormon estrogen dan progesterone selama menopause membuat tekstur dan ukuran payudara berubah.
Kelenjar ASI yang tidak berfungsi membuat tekstur payudara melunak dan ukurannya menjadi mengendur. Secara umum, menopause membuat payudara menjadi tidak penuh.
Belum ada solusi efektif untuk mengatasi hal ini. Namun, berolahraga bisa membantu mengencangkan otot payudara.
3. Puting susu yang berubah
Perubahan pada puting susu juga salah satu tanda menopause di payudara. Beberapa perempuan akan mengalami puting susu yang tertarik ke dalam; sehingga tampak lebih datar.
Perubahan jaringan hormonal juga membuat puting susu berubah warna menjadi lebih coklat kehitaman.
Baca Juga: Kenali Gejala Kanker Payudara yang Harus Diwaspadai
Haruskah Memeriksakan ke Dokter?
Perubahan payudara saat menopause merupakan hal yang alamiah. Tiga ciri utama menopause pada payudara di atas, yakni nyeri di payudara, berubahnya tekstur dan ukuran, hingga puting susu yang berubah, umum dialami oleh perempuan.
Meskipun begitu, tidak ada salahnya untuk memeriksakannya ke dokter apabila kamu merasakan hal berikut:
- Rasa nyeri yang mengganggu aktivitas sehari-hari.
- Munculnya benjolan di area payudara.
- Perubahan pada kulit payudara menjadi mengerut dan kemerahan.
- Puting susu mengeluarkan cairan serta perubahan yang signifikan.
- Perubahan hanya terjadi pada satu payudara.
Kamu bisa berkonsultasi terkait kondisimu dan dapatkan layanan yang terpersonalisasi di Klinik MurniCare. Hubungi kami di kontak berikut ini untuk informasi selengkapnya:
📲 0811 9915 569 | 📞(021) 584-1060 | ✉️ info@murnicare.com
