Bukan Cuman Atlet, Kamu Juga Bisa Kena Fatigue!
MurniCare Wellness, Jakarta - Siapa disini yang sering ngerasa capek melulu padahal jarang beraktivitas fisik? Jangan dianggap remeh. B...
Yoga, Pound Fit, Pilates, Zumba: Lebih Bagus Mana?
MurniCare Wellness, Jakarta - Saat ini banyak pilihan olahraga yang bisa kita coba untuk menjaga kesehatan kita, seperti Yoga, Pound Fi...
Ini Bedanya Pijat Biasa, Herbal, & Batu Panas
MurniCare Wellness, Jakarta - Sudah jadi rahasia umum kalau pijat efektif untuk meredakan stress, mengurangi ketegangan otot, bahkan me...
Tubuhmu Sering Bunyi ‘Kretek’? Ini Penjelasannya!
MurniCare Wellness, Jakarta - Apakah kamu pernah mendengar bunyi kretek (dibaca ê; pedas, teman, kretek) di tubuh saat menggerakan jari...
Ini Manfaat Yoga Untuk Ibu Hamil
MurniCare Wellness, Jakarta - Kehamilan merupakan periode penting dan menegangkan bagi seorang perempuan. Pada periode ini, kesehatan f...
Kelas Olahraga: Pelarian dari Rutinitas Harian
MurniCare Wellness, Jakarta - Ditengah rutinitas harian, banyak orang mencari cara untuk melarikan diri sejenak. Salah satu cara yang s...
Atasi Gejala Menopause & Dismenore Dengan Akupunktur
MurniCare Wellness, Jakarta - Baik menopause dan dismenore merupakan kondisi yang umum dialami oleh banyak perempuan. Kedua kondisi ini...
Ini Resiko Tidak Pemanasan Sebelum Lari
MurniCare Wellness, Jakarta - Pemanasan sebelum lari sering dianggap sepele oleh sebagian orang. Jangan-jangan, kamu termasuk salah sat...
Merasa Stres? Menulislah Dengan 2 Cara Ini
MurniCare Wellness, Jakarta - Stres merupakan hal tak terhindarkan dalam kehidupan keseharian kita. Makanya, memahami dan mengelola str...
Detox Alami: 7 Buah Untuk Diet Harianmu
MurniCare Wellness, Jakarta - Setiap harinya, kita mungkin tanpa sadar mengonsumsi zat yang berbahaya bagi tubuh. Bayangkan, mulai gula...
