Pilates dan 3 Manfaatnya Pada Postur Tubuh
MurniCare Wellness, Jakarta - Punya postur tubuh yang baik bukan hanya persoalan penampilan, tapi juga soal kesehatan tubuh secara kese...
Tag Archives: Pilates
4 Kelas Olahraga Cepat Capai Resolusi Sehat 2024
MurniCare Wellness, Jakarta - Tahun 2024 sisa dua bulan, apakah rencana resolusi hidup sehat kamu masih berjalan? Atau justru, kamu mas...
Yoga, Pound Fit, Pilates, Zumba: Lebih Bagus Mana?
MurniCare Wellness, Jakarta - Saat ini banyak pilihan olahraga yang bisa kita coba untuk menjaga kesehatan kita, seperti Yoga, Pound Fi...
Kelas Olahraga: Pelarian dari Rutinitas Harian
MurniCare Wellness, Jakarta - Ditengah rutinitas harian, banyak orang mencari cara untuk melarikan diri sejenak. Salah satu cara yang s...
Manfaat dan Tips Berolahraga 150 Menit Setiap Minggu
MurniCare Wellness, Jakarta - Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan bahwa seorang yang berusia 16 - 65 tahun untuk berolahr...
Ragam Manfaat Pilates Untuk Kesehatan Tubuh
MurniCare, Jakarta - Pilates merupakan olahraga yang ditujukan untuk melatih keseimbangan tubuh dan pikiran. Pertama kali dibuat oleh s...
