Pijat Bisa Menurunkan Berat Badan, Benarkah?

MurniCare, Jakarta – Bukan hanya mengembalikan tubuh menjadi lebih bugar, konon pijat bisa membuat tubuh menjadi lebih langsing. Atau dengan kata lain, pijat bisa menurunkan berat badan. Benar atau tidak ya?

Jawabannya adalah bisa. Pijat bisa membantu menurunkan berat badan namun tidak secara langsung. Kamu harus mengetahui bagaimana proses pijat berpengaruh dalam membantu menurunkan berat badan, simak informasinya pada bagian berikut.

Efek Pijat Pada Berat Badan

Pada dasarnya, pijat membuat otot-otot tubuh menjadi kendur. Sehingga, tubuh menjadi lebih rileks dan fleksibel. Berikut beberapa efek dari proses pijat bagi penurunan berat badan:

1. Meningkatkan Fleksibilitas Tubuh

Pijat ampuh untuk meredakan ketegangan dan kram otot. Ketika otot kembali ‘mengendur’, tubuh mendapatkan kembali fleksibilitasnya. Maka, kamu dapat bergerak lebih aktif sehingga potensi kalori yang terbakar lebih maksimal.

2. Meredakan Stress

Ini adalah efek yang paling dirasakan setelah pijat. Rasa lelah dan stress mereda, sehingga pikiran dapat kembali ke performa maksimal. Dengan demikian, stress yang membuat seseorang memiliki dorongan untuk makan lebih banyak, bisa teratasi.

3. Melancarkan Sirkulasi Darah

Sumbatan pada peredaran darah kembali lancar setelah dipijat. Itu membuat pengolahan lemak akan semakin efektif dan distribusi oksigen pada tubuh semakin maksimal. Sehingga, lemak akan luruh dan tubuh semakin segar dalam beraktivitas.

4. Meningkatkan Performa Pencernaan

Sendawa dan ingin buang air besar merupakan salah satu respon alami setelah pijat. Itu tanda kalau metabolisme pencernaan menjadi lebih lancar. Inilah salah satu cara tubuh untuk mengurangi berat badan dari residu yang tersisa.

Berbagai efek dari pijat tersebut membuat tubuh menjadi lebih segar dan optimal. Meskipun begitu, pijat tidak bisa dijadikan pilihan utama untuk mengurangi berat badan; perlu upaya lain seperti mengatur pola makan serta berolahraga teratur.

Pijat dapat membantu secara tidak langsung untuk meredakan stress dan mengembalikan tubuh pada performa terbaiknya. Salah satu teknik pijatan yang ampuh untuk membuat tubuh kembali bugar adalah dengan pijatan batu panas (hot stone massage).

Selain mendapatkan empat efek di atas, pijatan batu panas bisa membakar kalori dan lemak pada tubuh akibat hawa panas dari batu. Namun, jangan terlalu sering melakukan pijat, disarankan melakukan 1-3 bulan sekali.

Kamu bisa dapatkan layanan pijatan hot stone hanya di MurniCare Wellness. Dengan durasi 30 menit dan 60 menit, dapatkan hasil maksimal untuk relaksasi dan kesehatan tubuh. Ingin coba? Hubungi kami melalui:

📲 0811 9915 569 | 📞(021) 584-1060 | IG: @murnicare.wellness