Mari Kenali Long COVID dan Berbagai Gejalanya
(Gambar dari Freepik)
Jakarta, MurniCare – Pasca terinfeksi COVID-19, beberapa pasien sembuh (penyintas) mengalami gejala lanjutan atau biasa disebut dengan Long COVID. Gejala ini merupakan beberapa gejala yang tetap muncul bahkan hingga berminggu-minggu atau berbulan-bulan setelah penyintas dinyatakan sembuh atau negatif.
Berdasarkan studi yang dilakukan oleh FKUI dan Rumah Sakit Persahabatan pada Maret lalu, 63,5% penyintas COVID-19 mengalami Long COVID. Gejala yang dirasakan pun beragam, ada yang ringan hingga berat.
British Heart Foundation melakukan penelitian dan menyatakan bahwa gejala yang timbul setelah sembuh dari COVID-19 ini dibagi menjadi dua kelompok besar. Kelompok pertama adalah orang-orang yang menunjukan gejala ringan seperti gejala pernapasan, kelelahan dan sakit kepala.
Kelompok kedua adalah orang-orang yang mengalami gejala berat seperti berkaitan dengan fungsi organ jantung dan otak. Pada umumnya, gejala yang biasanya dirasakan penyintas COVID-19 yang sudah sembuh adalah nyeri dada dan kelelahan.
Berikut adalah beberapa gejala yang umum dirasakan penyintas COVID-19:
– Rasa kelelahan
– Lemas
– Sesak nafas
– Gangguan konsenterasi
– Sensasi berat di dada
– Jantung berdebar
– Pusing
– Nyeri otot
– Nyeri tulang dan sendi
– Ruam di kulit
– Dan lain-lain…
Kapan Gejala Long COVID akan Hilang?
(Gambar dari Freepik)
Untuk durasinya sendiri, dari hasil penelitian yang dilakukan oleh Perhimpunan Dokter Paru Indonesia menunjukan hasil yang berbeda di setiap individu. Dokter Spesialis Paru, Yahya mengaktakan bahwa pasien bisa mengalami Long COVID selama satu bulan.
Namun, 43,6% pasien mengalami gejala ini selama satu hingga enam bulan dan 2,7% lainnya mengalami gejala hingga lebih dari 6 bulan. Perlu diketahui bahwa gejala yang diderita para penyintas COVID-19 itu tidak menular sehingga pengidap bisa beraktivitas seperti biasa.
Meskipun begitu, pasien yang mengalami gejala yang berkepanjangan ini harus rutin untuk kontrol ke dokter atau melakukan medical check-up untuk mengetahui kondisi kesehatannya dengan baik.
Untuk mempercepat proses pemulihan, pasien yang mengalami gejala juga bisa melakukan hal-hal berikut ini:
– Menjaga pola makan yang sehat dan bergizi
– Berolahraga secara rutin
– Tidur dan istirahat yang cukup
– Pastikan asupan cairan baik
– Kelola stress
Anda bisa pulih dari gejala yang berkepanjangan akibat COVID-19 ini jika menjaga kesehatan dengan baik dan selalu memantaunya. Kalau ingin menjaga dan meningkatkan kesehatan Anda, MurniCare siap membantu Anda!
MurniCare memiliki berbagai layanan yang bisa membantu Anda meningkatkan kesehatan, seperti immune booster. Anda juga bisa memantau kesehatan Anda sebagai langkah preventif dengan melakukan Medical Check-Up dengan MurniCare.
Mencegah itu lebih baik daripada mengobati, jadi pastikan Anda melakukan cek kesehatan, meminum vitamin, melakukan protokol kesehatan dengan baik, dan mengikuti kegiatan vaksinasi.
Vaksinasi sudah terbukti membantu mencegah gejala parah dari COVID-19 – lihat hasil penelitian Centers for Disease Control and Prevention (CDC) di sini . Jadi, yuk jangan ragu mengikuti program vaksinasi untuk melindungi diri Anda sendiri dan juga orang lain.
