5 Cara Mencegah Kanker Serviks yang Perlu Wanita Ketahui
MurniCare, Jakarta – Kanker serviks atau kanker leher rahim adalah jenis kanker yang paling banyak menyerang wanita Indonesia kedua setelah kanker payudara. Oleh karena itu, perempuan harus mengetahui langkah pencegahan kanker serviks sejak dini. Lantas, bagaimana cara mencegah kanker serviks? Apakah ada vaksin sebagai langkah antisipasi kanker serviks? Untuk mengetahui lebih lanjut, mari simak terus ulasan berikut ini.
Gambar dari Freepik
Kanker serviks adalah kanker yang terjadi pada leher rahim. Umumnya, kanker ini disebabkan oleh human pappilomavirus (HPV) yang menular melalui hubungan seksual maupun kontak kulit ke kulit.
Meski terbilang mematikan, kanker leher rahim merupakan satu-satunya yang dapat dicegah.
Pasalnya sebelum tumor penyebab kanker ini terbentuk, ada masa yang disebut dengan pra-kanker dimana sel-sel abnormal telah tumbuh tetapi belum berkembang menjadi kanker.
Untungnya, sel-sel abnormal pada tahap ini membutuhkan waktu sekitar 10 tahun atau lebih agar dapat tumbuh menjadi kanker.
Dengan begitu, peluang Anda untuk sembuh kemungkinan akan jauh lebih besar jika melakukan langkah pencegahan kanker serviks sedari awal.
Cara mencegah kanker serviks
Ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mencegah kanker serviks, mulai dari menjalani pemeriksaan hingga menjaga kebersihan. Berikut ini rinciannya.
-
Mendapatkan vaksin HPV
Penyebab utama kanker leher rahim adalah virus HPV. Maka agar terlindung dari penularan virus ini, Anda harus menjalani vaksinasi HPV.
Melansir dari laman Web MD, vaksin pencegah kanker leher rahim ini idealnya diberikan sebelum seseorang aktif secara seksual, yaitu mulai dari usia 9 tahun.
Namun begitu, orang dewasa yang sudah aktif berhubungan seksual juga tetap disarankan untuk mendapatkan vaksin HPV.
Dengan syarat, harus melakukan pemeriksaan pap smear terlebih dahulu.
Jika hasil tesnya normal, Anda bisa langsung menjalani vaksinasi HPV. Akan tetapi bila hasil pemeriksaannya tidak normal, dokter akan melakukan pemeriksaan lanjutan untuk diagnosis lebih lanjut.
-
Melakukan pemeriksaan secara berkala
Rutin melakukan pemeriksaan dapat membantu Anda untuk mencegah kanker serviks tumbuh di dalam tubuh. Mengutip dari CDC, ada 2 jenis pemeriksaan yang dapat Anda lakukan sebagai langkah pencegahan, yaitu pap smear dan tes DNA HPV.
Pap smear adalah medote yang berfungsi untuk mendeteksi dini sel-sel pada leher rahim yang dapat berkembang menjadi kanker leher rahim.
Dengan adanya pemeriksaan ini, dokter dapat mengetahui sel-sel abnormal sedari awal, sehingga dapat mengatasinya sebelum kanker terbentuk.
Sementara pemeriksaan HPV adalah metode yang dilakukan untuk mendeteksi dini keberadaan virus HPV pada leher rahim. Tes ini dapat dilakukan bersamaan dengan maupun setelah pemeriksaan pap smear.
-
Lakukan hubungan intim yang aman
Selain pemeriksaan dan vaksinasi, Anda juga dapat mencegah kanker serviks dengan melakukan aktivitas seksual yang aman dan sehat.
Sebab pada umumnya, virus HPV menular melalui hubungan seks yang tidak aman atau berisiko tinggi. Mulai dari berhubungan intim tanpa kondom, sering berganti pasangan, hingga berbagi alat bantu seksual atau sex toys yang tidak steril.
Terlepas dari itu, wanita juga harus bisa menjaga kebersihan area intim kewanitaan khususnya vagina. Ini sangat penting untuk dilakukan terutama saat mengalami menstruasi dan keputihan untuk mencegah terbentuknya kanker leher rahim.
-
Kurangi atau bila perlu berhenti merokok
Melansir NHS, merokok dapat menurunkan sistem imun dalam tubuh, sehingga Anda akan kesulitan untuk pulih dari infeksi virus HPV.
Oleh karena itu, sebisa mungkin hindari aktivitas ini sebagai langkah pencegahan kanker serviks yang mematikan.
-
Terapkan pola hidup sehat
Langkah pencegahan kanker serviks lainnya adalah dengan menjalani gaya hidup sehat, seperti rutin berolahraga, penuhi kebutuhan nutrisi dan gizi, serta menjaga berat badan agar tetap ideal. Selain mencegah kanker leher rahim, berolahraga secara rutin juga dapat melindungi Anda dari gangguan kesehatan lain.
Itulan beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mencegah kanker serviks. Dengan menerapkan berbagai upaya yang disebutkan di atas terutama vaksinasi HPV, resiko terkena kanker ini pun menjadi semakin rendah.
Jika Anda ingin mendapatkan vaksin HPV untuk diri sendiri, anak, maupun anggota keluarga lainnya, tenang ada MurniCare. Sebagai healthcare provider yang komprehensif, MurniCare menyediakan layanan suntik vaksin HPV yang aman dan terjangkau.
Untuk informasi lebih lanjut, hubungi MurniCare melalui Hotline 1500 813 atau WhatsApp 0811 811 146.
