Rutinitas Keluarga Padat? Ajak Ayah, Ibu, dan Anak Pijat!

MurniCare Wellness, Jakarta – Ayah pergi bekerja, ibu punya peran ganda, dan anak disibukan dengan aktivitas sekolahnya. Rutinitas yang padat ini bisa bikin kelelahan fisik dan emosional sekeluarga.

Ada cara sederhana yang sangat efektif untuk mengatasi penat keluarga, yakni dengan terapi pijat keluarga. Aktivitas ini bukan hanya memberikan relaksasi fisik, tapi juga menjadi momen berkualitas untuk mempererat hubungan keluarga.

Kenapa sih pijat keluarga itu penting? Simak alasan dan manfaatnya pada artikel berikut ini yaa!

Alasan Kamu Harus Pijat Sekeluarga

Pijat tidak hanya perihal relaksasi di spa atau perawatan pribadi, tapi bisa juga jadi perawatan keluarga. Ini bisa jadi aktivitas yang bikin sekeluarga jadi lebih sehat, lebih bugar, dan juga lebih bonding.

Makanya, pijat keluarga bisa membuat:

1. Meredakan ketegangan otot akibat aktivitas harian
2. Kualitas tidur meningkat
3. Stres berkurang, dan mood jadi bagus
4. Bikin sistem imun jadi lebih kuat

Biar lebih jelas, yuk kita lihat manfaat ini untuk masing-masing anggota keluarga. Untuk ayah, ibu, dan anak.

Manfaat Pijat Untuk Ayah, Ibu, dan Anak

Pijat juga memiliki manfaat spesifik untuk masing-masing anggota keluarga, seperti:

1. Untuk Ayah

Sebagai kepala keluarga, aktivitas ayah yang banyak dihabiskan di pekerjaan membuatnya sering mengalami kelelahan otot. Makanya, pijat bisa bikin ayah menjadi:

• Lebih bugar meskipun banyak duduk lama atau aktivitas fisik.
• Hilang sakit kepala akibat stres kerja.
• Metabolisme tubuh lebih lancar. Jadi lebih produktif.

2. Untuk Ibu

Ibu adalah ‘manajer’ rumah tangga yang mengurus semua hal, bahkan terkadang mengurus karir di luar juga. Ibu menjadi rentan mengalami ketegangan otot, dan pijat bisa bikin ibu menjadi:

• Lebih rileks dari ketegangan otot akibat pekerjaan rumah
• Pikiran tenang dan kecemasan bisa terurai 
• Beristirahat sejenak dari beban emosional keseharian

3. Untuk Anak

Meskipun anak sering terlihat aktif dan ceria, mereka juga menyimpan permasalahan sendiri yang membuatnya lelah dan stres. Makanya pijat bisa membuat anak menjadi:

• Bikin tidur lebih nyenyak
• Meredakan ketegangan akibat belajar, aktivitas ekstra, atau bermain 
• Melatih rasa kepekaan dan emosional diri

Waktu Pijat Keluarga yang Tepat

Waktu terbaik adalah kapanpun asal bersama keluarga. Tapi, ada beberapa waktu yang tepat, seperti:

1. Pada malam hari, setelah semua aktivitas selesai. Lebih enak jika pijat dilakukan bersama di rumah dengan layanan pijat homecare.
2. Akhir pekan, bisa dilakukan sebagai rencana berlibur mingguan.
3. Setelah aktivitas berat.

Pilih terapis profesional dan berpengalaman yang bisa memahami kebutuhan tiap usia, atau bisa juga gunakan layanan pijat keluarga yang menyediakan paket khusus.

Rutinitas yang padat bukan alasan untuk mengabaikan kesehatan keluarga. Justru keluarga perlu ruang untuk berhenti sejenak merawat diri bersama-sama. Pijat keluarga bisa menjadi solusi sederhana untuk menjawab kebutuhan fisik dan emosional ayah, ibu, dan anak.

Jadwalkan sesi pijat rutin bersama MurniCare Wellness. Ada layanan pijat refleksi keluarga yang bikin hubungan ayah, ibu, dan anak lebih erat. Dan, bisa datang ke rumah juga loh. Dapatkan layanannya dengan menghubungi kontak berikut ini:

WhatsApp: 0811 9915 569
Telepon: (021) 584-1060
Instagram: @murnicare.wellness