Murnicare, Jakarta – Penampilan merupakan hal penting bagi semua orang. Oleh karena itu, rambut menjadi salah satu yang terpenting untuk kita rawat. Tidak hanya kulit, rambut juga harus tampil glowing. Nah, artikel kali ini akan membahas bagaimana cara merawat rambut agar tetap sehat, kuat dan berkilau.
Sebelum itu, yuk kenali dulu apakah rambut kamu termasuk sehat atau tidak. Ciri-ciri bahwa rambut kamu sehat adalah sebagai berikut.
- Rambut tidak mudah patah saat disisir
- Rambut kamu terasa halus
- Pertumbuhan rambut tidak terhambat
- Rambut kamu tidak mudah kusut
- Penting juga, rambut tidak berketombe
Nah, mana saja nih ciri-ciri diatas yang sesuai dengan kondisi rambut kamu saat ini? Semuanya atau hanya sedikit? Tenang, rambut kamu selalu bisa diperbaiki dengan banyak cara!
Baca juga Rutinkan Personal Care untuk Tampil Percaya Diri Setiap Hari
Yuk, simak 8 cara merawat rambut agar semakin sehat, kuat dan berkilau.
Hindari keramas setiap hari atau terlalu sering
Intensitas keramas sebaiknya disesuaikan dengan jenis rambut. Jika rambut kamu cenderung berminyak, keramas sekitar 3-4 kali dalam seminggu. Jika rambut kamu cenderung kering, cukup keramas 2 kali seminggu. Disarankan memilih shampo yang sesuai dengan jenis rambut kamu, ya!
Jangan menggunakan kunciran terlalu kencang
Menguncir terlalu kencang dapat menyebabkan rambut rontok. Hal ini disebabkan karena tarikan batang rambut yang terlalu kencang saat mengikat dan melepas kunciran. Disarankan menggunakan scrunchie atau jedai untuk menghindari rambut rontok. Hal ini menjadi salah satu cara merawat rambut yang mudah.
Baca juga Anak Memakai Shampoo Dewasa, Bolehkah?
Perhatikan perawatan rambut pada kulit kepala
Saat keramas, gosok kulit kepala dengan bersih dan beri pijatan agar aliran darah di kepala lebih lancar. Gunakan hair tonic untuk mendukung pertumbuhan rambut. Hair tonic juga bisa memperkuat akar rambut. Kamu bisa memijat lembut kulit kepala agar hair tonic terserap dengan baik.
Selain hair tonic, kamu juga bisa menggunakan hair mask pada kulit kepala sampai ke ujung batang rambut. Pijat lembut kulit kepala untuk melancarkan peredaran darah. Diamkan beberapa menit atau bungkus rambut selama 15 menit dengan handuk yang telah direndam air hangat. Bilas dengan air sampai bersih agar tidak ada sisa hair mask yang berpotensi menjadi ketombe.
Rutin menggunakan conditioner dan vitamin rambut
Rambut yang lembut dan sehat dapat dihasilkan dengan conditioner dan vitamin rambut. Gunakan conditioner hanya di batang rambut, bukan di kulit kepala. Usapkan conditioner ke batang rambut, diamkan beberapa menit, lalu bilas dengan air.
Vitamin rambut juga penting untuk merawat batang rambut yang lembut dan berkilau. Mulailah rutin menggunakan vitamin rambut setelah keramas saat rambut setengah kering.
Kurangi alat bersuhu panas untuk styling
Banyak dari kaum wanita yang suka mengeringkan rambut dengan hair dryer. Kemudian, dilanjutkan menata rambut dengan catokan, hair curler bersuhu panas maupun hot air brush. Seringnya styling mengharuskan kamu untuk merawat rambut secara ekstra.
Kurangi menata rambut dengan alat bersuhu panas, terlebih saat rambut masih basah atau lembab. Kamu bisa styling saat rambut sudah kering. Gunakan heat protect serum sebelum styling dengan alat bersuhu panas untuk meminimalisir kerusakan rambut.
Baca juga Tips Percaya Diri Tampil Bare Face
Konsumsi asupan yang bergizi dan berprotein
Merawat rambut tidak cukup dari luar. Mulailah rutin mengonsumsi makanan tinggi protein dan asupan bergizi lainnya. Rambut kamu membutuhkan asupan makanan dengan kandungan protein, zat besi, biotin, antioksidan serta vitamin A, B, C, dan D. Kamu bisa mengonsumsi wortel, bayam, ikan berlemak, daging yang tidak berlemak, yoghurt, alpukat, dan kacang almond.
Pilih sisir berdasarkan jenis rambut kamu
Apabila rambut kamu panjang dan mudah kusut, kamu bisa menggunakan sisir berbentuk sikat yang renggang dengan ujung sikat yang tumpul. Rambut yang ikal dapat disisir dengan wide-tooth comb dengan gigi sisir yang renggang. Bagi kamu yang ingin rambutnya terlihat bervolume, gunakan sisir round brush berbentuk bulat. Kamu pakai sisir yang mana, nih?
Lindungi rambut dari sinar matahari dan bahan kimia
Panas matahari dan paparan bahan kimia dapat menyebabkan rambut kering dan rontok. Gunakan penutup kepala khusus saat berenang untuk menghindari paparan bahan kimia berlebih dalam kaporit. Selain itu, gunakan pelindung kepala seperti topi atau payung saat beraktivitas diluar ruangan dibawah terik matahari.
Itulah 8 cara merawat rambut agar rambut kamu tetap sehat, kuat dan berkilau. Wajah glowing, rambut juga glowing! Yuk, mulai rutin merawat rambut!
